Klotzen, kleckern und die 100-Stunden-Regel für das Ehrenamt - Seminar für Ehrenamtliche in der Suchthilfe

„Die Entscheidung darüber, wie, wo und wie viel man bereit ist zu geben, macht einen deutlichen Unter-schied aus, wenn, wenn es um „Ausbrennen“ oder „Feuerfangen“ geht.

- Menschen, die andauernd geben, ohne sich um ihr eigenes Wohl zu kümmern, gehen Risiken für ihre psychische und physische Gesundheit ein.

- Doch wenn sie ihrem eigenen Wohlbefinden wie dem anderer einen hohen Stellenwert einräumen, geht dies nicht auf Kosten ihrer Gesundheit.

- Schafft man also ein Gleichgewicht zwischen eigener und fremder Zufriedenheit, erhöht das deutlich die Lebensfreude.

Themen an diesem Wochenende:

- Was bringt mir mein ehrenamtliches Engagement - was habe ich eigentlich davon?

- Wie viele ehrenamtliche Stunden sind für mich optimal?

- Was macht mich glücklicher (zufriedener): Klotzen oder Kleckern oder…?

Methoden: Referat mit Aussprache, Unterrichtsgespräche, Arbeit in Gruppen, Arbeit mit vorbereitetem Material und Text