Focusing

Der Philosoph und Psychologe Eugene Gendlin entwickelte eine besondere Methode, wie Menschen Zugang zu ihrem inneren Wissen gewinnen können, das sogenannte Focusing. Im Focusing wird die Gefühlswelt nicht nur im freien Gespräch erforscht. Gendlin greift dabei auf die Erfahrung zurück, dass körperliche Gefühle in der Brust oder im Bauch signalisieren, ob man einen Gedanken als richtig empfindet oder nicht.
Daher steht im Zentrum der Methode, die eigenen Körperempfindungen auf der Suche nach Antworten auf persönliche Fragen im privaten oder beruflichen Kontext einzubinden. Wie gelingt es, der inneren Stimme, die sich in unseren Körpergefühlen und Empfindungen ausdrückt, zuzuhören und ihre Wahrheiten zu berücksichtigen?
Dieses Seminar dient dem Kennenlernen der Methode. Die Teilnehmenden lernen Grundzüge des Focusings theoretisch und praktisch kennen.