Resilienz in Zeiten globaler Krisen

Der Klimawandel ist die größte globale Krise und stellt die psychische Balance vieler Menschen auf die Probe. Klimawandel, Kriege, Angriffe auf die Demokratie und Pandemieerfahrungen: Können wir trotz dieser Herausforderungen überhaupt handlungsfähig bleiben und ein zufriedenes Leben führen?
Resilienzforscher*innen und Psycholog*innen sagen: »Ja!«. Indem wir unsere psychischen Widerstandskräfte stärken und Krisen auch als Anlass für persönliches Wachstum, individuelle Entwicklung und/oder politisches Engagement nutzen.
In diesem Workshop werden die Resilienz-Faktoren dargestellt und wissenschaftliche Grundlagen kurz und prägnant erläutert. Die Teilnehmenden können sich ihre Ressourcen vergegenwärtigen und mit den Emotionen auseinandersetzen, die die Krisen auslösen. Am Ende des Workshops kennen die Teilnehmenden ihre Schutzfaktoren und Ressourcen, erfahren, was zu deren Stärkung beiträgt und gewinnen eine Vorstellung, wie sie ihre Klimaemotionen in Handlungsfähigkeit übersetzen können.